Garderob malningar

Den förväntade traditionella våren kommer. Detta är inte bara en chans att ta bort några onödiga kilogram, utan också att ändra dina ätstilar. Det varmare vädret uppmanar oss att överge den tunga matsmältningsdiet baserat på kött och mejeriprodukter och ta hälsan från sallader.

vitaminerSallader är en stor vitaminbomb. De ger oss de fulla elementen som krävs för att kroppen ska fungera väl. Polackerna minns fortfarande förmågan att lätt nå ut för produkter av animaliskt ursprung. Därför många hjärt-kärlsjukdomar bland våra landsmän. Kranskärlssjukdom, åderförkalkning och hypertoni är fortfarande en av de främsta dödsorsakerna hos äldre. Mer frekventa äta sallader och minimera animaliska produkter minskar risken för dessa sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket lättare att smälta än kroppen och mejeriprodukter. De förekommer mindre i matprogrammet, tack vare vilket vi mår bättre efter att ha ätit dem. Grönsaker har en alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta ger de inte problem med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på att äta sallader är därför starkare och mer estetisk för din egen dietplan.

Enkel förberedelseAtt förbereda sallader är inget känsligt, särskilt om vi har rätt utrustning. Den elektriska grönsaksskivaren kommer att få oss att producera dem otroligt snabbt. Allt du behöver göra är att välja de grönsaker du vill göra en sallad från, hacka dem med en maskin, blanda och strö över citron extrakt. Inom några ögonblick äter vi en stor och näringsrik måltid.

värmeInnan rika och heta dagar kommer är det värt att fälla ut lite fett som samlats under vintern. Det mest lämpliga sättet att få den siffra du vill är att hålla sig till en diet baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snart att få reda på att det kan vara mycket bättre än traditionella polska bigos och fläskkotletter. Du behöver inte vara köksspecialist för att förbereda en utsökt sallad. Uppfinning och tanke räcker. Det beror bara på oss, från vilka ingredienser vi kommer att skapa vår egen läckra och praktiska sallad.